МИ В СОЦМЕРЕЖАХ
​

Що допоможе вам зростати здоровими?

​

           Конкурс «Хто більше?» Діти розділяються на команди і по черзі пишуть на аркуші по слову, що стосуються здоров’я. Наприклад: режим, загартовування, зарядка, спорт. Перемагає команда, яка закінчить завдання найшвидше і запише найбільшу кількість слів, що відповідатимуть темі. Із слів, що стосуються здоров’я, складаємо «асоціативний кущ».

2. Рухливі ігри

«Не все так просто» (Мета: мобілізація уваги, мотивація до подолання труднощів, тренування координації рухів). Правою рукою намалюйте у повітрі хрест. Це дуже просто. Лівою рукою намалюйте коло. Це також у всіх вийшло. А тепер спробуйте зробити це одночасно: правою рукою малювати хрест, а лівою – коло. В кого це вийде, повідомляє переможним вигуком.

«Комахи» (Мета: підняти настрій, спрямувати енергію в позитивне русло).   Вихідне положення: стати так, щоб можна було вільно розвести руки. Опустити руки і почати тихенько дзижчати: «З-з-з», подібно до комах. Імітація руками рух комариних крил. Злегка підняти руки і робити ними колові рухи. Поступово піднімати руки вище та збільшувати радіус обертання, інтенсивність і висоту звуку. Піднімати руки доти, аж поки вони зімкнуться над головою. Усе повторити у зворотному порядку, опускаючи руки і стишуючи голос.

 

V. Закріплення та осмислення нового матеріалу.

• Ігрова вправа «Так чи НІ».

Збереженню здоров’я сприяють ...

       (Діти відповідають картками «ТАК» чи «НІ»).

 

       1) байдужість;                 2)взаєморозуміння у сім’ї;

       3) добра праця;                     4) активний відпочинок;

       5) ранкова зарядка;              6) ледачість;

       7) паління;                             8) чистота тіла;

       9) раціональне харчування; 10) шкідливі звички;

       11) неврівноваженість;                   12) тривалий перегляд телевізору.

 

 

• «Закінчи речення» (практична робота на картках).

Об’єднання вихованців у групи.

1 група

Закінчіть речення.

Для здоров’я корисно багато…

- гуляти на …;

- уживати корисну…;

- бути …;

- відмовитися від ….

 

2 група

Закінчіть речення.

Здоровий спосіб життя – це дотримання …;

- правильне ...;

- щоденні заняття … і …,

- рухливими …;

- активна…;

- відсутність шкідливих …;

- у спілкуванні з оточуючими…

Висновок. Допомагають зміцнити здоров’я … ігри, наприклад: ….  Слід уникати … звичок, які руйнують здоров’я, наприклад: ….  Щоб зберегти здоров’я, необхідно доглядати за собою, а саме: ….

• Сядьтете вільно, розслабтеся, подумки повторюйте: «Я лежу на теплому березі річки. Тихо плескають хвилі. Світить сонечко. Я спокійний(а). Я лежу на спині й дивлюсь на блакитне небо. Там пливуть хмаринки. Мені легко дихається. Я ніби перебуваю у стані невагомості. Моє тіло відпочиває у приємних променях сонця».

4.     Обговорення ситуацій. Які поради ви б дали дітям у таких ситуаціях?

1) Миколка дуже любить дивитися телепередачі. Він витрачає на це чотири години на день.

2) Наталка прийшла на день народження до своєї подруги. Вона так зраділа солодощам, що з’їла їх набагато більше, ніж потребує її організм.

Що важливого ви порадите своїм одноліткам?

5. Створення колажу. Об’єднання у групи за кольором фігур. Створення колажів. Презентація робіт групи.

VI. Підсумки заняття

Як ви думаєте, що означає вести здоровий спосіб життя?

Стікерами покажіть як вам працювалося.

 

Наостанок, нехай кожен з вас побажає своєму сусіду здоров’я.